Çocuk ve Ergen Terapisi

Çocuk ve ergen terapisi, duygusal, davranışsal ve sosyal alanlarda zorlanan çocuklarla bire bir yürütülen bir psikoterapi sürecidir. Görüşmeler çocuğun yaşına uygun yöntemlerle yapılır ve süreç ebeveyn görüşmeleriyle birlikte ilerler.

İstanbul Yüz yüze ve online 15 dk ücretsiz ön görüşme

Terapi ne zaman gerekir?

Her zor dönem terapi gerektirmez. Çocukluk ve ergenlik zaten dalgalı geçer; kardeş doğumu, okul değişikliği, taşınma ya da kayıp gibi durumlarda geçici zorlanmalar beklenen şeylerdir. Terapiyi düşündüren şey zorlanmanın kendisi değil, süresi, şiddeti ve çocuğun hayatını ne kadar daralttığıdır.

Aşağıdaki başlıklardan biri birkaç haftadır sürüyor ve çocuğun okulunu, uykusunu, arkadaşlıklarını ya da evdeki huzuru etkiliyorsa bir ön görüşme yapmak yerinde olur:

Yaşına göre yoğun kaygı, korku, ayrılık zorluğu ya da okula gitmek istememe
Öfke patlamaları, karşı gelme, kural tanımama, saldırgan davranışlar
İçe kapanma, isteksizlik, sürekli üzgün görünme, eskiden sevdiği şeylerden zevk almama
Uyku ve yeme düzeninde belirgin değişiklikler, tuvalet kontrolünde geriye dönüş
Akademik başarıda ani düşüş, ödevden kaçınma, dikkat şikâyetleri
Arkadaş ilişkilerinde zorlanma, dışlanma, akran zorbalığı
Boşanma, kayıp, hastalık, göç gibi zorlayıcı bir yaşam olayı sonrası uyum güçlüğü

Süreç nasıl işliyor?

Çocukla çalışmanın en belirgin farkı şu: danışan çocuk, ama süreç ailenin. Çocuk günün büyük kısmını evde ve okulda geçiriyor; kalıcı değişim de orada oluyor. Yani terapi, çocuğu bir odaya alıp "onarıp" size geri vermek değil. Onun etrafındaki yetişkinlerle birlikte yürüttüğümüz bir iş.

Ebeveyn görüşmesi

İlk görüşmeyi çocuk olmadan yapıyoruz. Gelişim öyküsü, ailedeki düzen, şikâyet ne zaman başladı, şimdiye kadar neler denediniz.

Tanışma ve gözlem

Çocukla 2–3 oturum. Yaşına göre oyunla, çizimle ya da konuşarak tanışıyoruz. Acele etmiyorum.

Değerlendirme

Gerekirse dikkat, zeka ya da bilişsel değerlendirme uyguluyorum; öğretmenden de gözlem istiyorum.

Yol haritası

Ne üzerinde çalışacağız, hangi yöntemle ve sizin rolünüz ne olacak, bunları birlikte netleştiriyoruz.

Terapi oturumları

Haftada bir, 45–50 dakika. Her 4–6 seansta bir durup nereye geldiğimize bakıyoruz.

Sonlandırma

Hedeflere ulaşınca süreci bir anda kesmiyorum. Seanslar seyreltiliyor ve çocuğa neden bittiği anlatılıyor.

Hangi yöntem, hangi yaşta?

Tek bir yöntemin her çocuğa uyduğu bir alan değil burası. Yöntem; çocuğun yaşına, sözel ifade kapasitesine ve şikâyetin niteliğine göre seçilir.

Yaş aralığı	Öne çıkan yaklaşım	Ebeveynin rolü
3–6 yaş	Çocuk merkezli oyun terapisi, Filial Terapi	Çok yüksek, çalışmanın merkezinde ebeveyn vardır
7–11 yaş	BDT temelli oyun terapisi, beceri çalışmaları	Yüksek, düzenli ebeveyn görüşmeleri
12–18 yaş	Bilişsel Davranışçı Terapi, konuşma odaklı çalışma	Orta, mahremiyet sınırı korunarak

Ergenle çalışmanın kendine özgü kuralları

Ergenlerde "gelmek istemiyorum" cümlesini çok duyuyorum. Bunu genellikle direnç değil, güvensizlik olarak okuyorum. Bir ergen, anlattıklarının bir saat sonra ailesine aktarılacağından şüpheleniyorsa o odada hiçbir şey olmaz.

Bu yüzden ilk görüşmede gizlilik sınırını açıkça konuşuyorum: Anlattıkları ailesiyle paylaşılmıyor. Tek istisna, kendisi ya da bir başkası için ciddi bir güvenlik riski olması, bunu da önceden haber vererek yapıyorum. Aileye "ne anlattı" değil, "hangi konularda çalışıyoruz" aktarılıyor.

Ebeveyn olarak ilk adım

Çocuğunuza terapiyi bir ceza gibi ya da "sende bir sorun var" mesajıyla sunmayın. "Zorlandığın şeyleri konuşabileceğin, oyun da oynayabileceğin biriyle tanışacağız" cümlesi çoğu çocuk için yeterli. Fazlasına gerek yok.

Bu konuda yazın Randevu formu

Ücretsiz

Karar vermeden önce 15 dakika konuşalım.

Bir terapi sürecine başlamak büyük bir karar. Önce tanışalım: aklınızdaki soruyu anlatın, ben de bu konuda çalışmanın gerekip gerekmediğini, gerekiyorsa nasıl ilerleyeceğimizi açıkça söyleyeyim.

WhatsApp'tan randevu alın Formu doldurun

Ne konuşuyoruz?Çocuğunuzla ilgili gözleminizi ve endişenizi dinliyorum.
Ne alıyorsunuz?Bir çalışma gerekip gerekmediğine dair net bir yanıt.
Ne kadar sürüyor?15 dakika. Telefonla ya da görüntülü, size uygun olan nasılsa.

S.S.S.

Sık sorulan sorular

Çocuğum terapiye gelmek istemiyor, ne yapmalıyım?

Zorlamak yerine merakını kullanın. İlk görüşme genellikle sadece tanışmadır; oyuncakların olduğu bir odaya gelip bakması bile yeterlidir. İsteksizlik sürüyorsa süreç bir süre yalnızca ebeveyn görüşmeleriyle de yürütülebilir, özellikle küçük yaş grubunda ebeveynle çalışmak çocuktaki değişimi doğrudan etkiler.

Terapi kaç seans sürer?

Belirli bir sayı vermek doğru olmaz. Tek bir duruma odaklanan çalışmalar (örneğin belirli bir korku) 8–12 seansta tamamlanabilirken, uzun süredir devam eden davranış ya da ilişki örüntülerinde süreç daha uzun sürebilir. Her 4–6 seansta bir ara değerlendirme yapılarak nereye gelindiği aileyle birlikte gözden geçirilir.

Seansta konuşulanları öğrenebilir miyim?

Küçük çocuklarda ebeveyn süreçle ilgili düzenli olarak bilgilendirilir. Ergenlerde ise mahremiyet terapinin işlemesi için şarttır: içerik paylaşılmaz, ilerleme ve yön paylaşılır. Güvenlik riski durumları bu kuralın istisnasıdır ve bu istisna ergene de baştan söylenir.

Online terapi çocuklarda işe yarar mı?

Ergenlerde ve ebeveyn görüşmelerinde online format oldukça verimli çalışır. Küçük yaş grubunda oyun terapisi yüz yüze yapıldığında çok daha etkilidir; bu durumda ebeveynle online yürütülen Filial Terapi iyi bir alternatif olabilir.

İslami psikoloji bir terapi tekniği değil, bir bakış açısı. İnsanı hangi kavramlarla okuduğunu, modern psikolojiyle nerede buluşup nerede ayrıldığını ve klinikte neye yaradığını konuşalım.

Yazıyı oku

Maneviyat ve psikoloji

Din ve Ruh Sağlığı: Maneviyat Ne Zaman Koruyucu, Ne Zaman Yük Olur?

Aynı inanç, iki farklı yorumla iki farklı yöne gidebiliyor: biri taşıyor, diğeri yoruyor. Araştırmaların işaret ettiği ayrımı ve klinikte nasıl göründüğünü konuşalım.

Yazıyı oku

İlgili

Bunlar da ilginizi çekebilir

Oyun Terapisi

Çocuğun kendini oyun yoluyla ifade etmesine dayanan, yapılandırılmış bir psikoterapi yöntemidir.

Ayrıntılar

Bilişsel Davranışçı Terapi

Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağı ele alan, etkinliği bilimsel olarak desteklenmiş, hedef odaklı bir terapi yöntemidir.

Ayrıntılar

Ebeveyn Danışmanlığı

Ebeveynlerin çocuklarıyla iletişimini ve evdeki tutum birliğini güçlendirmeye yönelik yürütülen danışmanlık çalışmasıdır.

Ayrıntılar

Randevu

Randevu almak için

Ön görüşme 15 dakika sürüyor ve ücretsizdir. Gözlemlerinizi dinliyor, bir çalışmanın gerekip gerekmediğini açıkça paylaşıyorum.

WhatsApp'tan yazın Randevu formunu doldurun +90 538 570 24 27