Adalar Çocuk ve Ergen Psikoloğu

Adalar'dan ofise ulaşım

Bostancı ya da Kartal iskelesinden sonra metro. Uzak kalıyorsa online görüşme daha pratik oluyor.

Yol size uzun geliyorsa online görüşme de aynı şekilde yürüyor. Ergenlerde ve ebeveyn danışmanlığında online görüşmenin sonucu yüz yüzeye çok yakın oluyor. Okul öncesi yaş grubunda ise çoğunlukla ebeveynle çalışıyoruz; o çalışma da online yürüyebiliyor.

Kaygılı çocuk ve ayrılık kaygısı

Kaygı çocukluğun doğal bir parçası ve gelişimsel olarak beklenen dönemleri var. Sekiz aylıkken yabancıdan çekinmek, üç yaşında karanlıktan korkmak, altı yaşında ölümü sormak. Bunlar sorun değil, gelişim.

Sorun, kaygının çocuğun hayatını daraltmaya başlaması. Okula gitmeyi reddetmek, doğum gününe gitmemek, evde tek başına bir odada kalamamak, uykuya yalnız dalamamak. Yani kaygı bir duygudan çıkıp bir engel haline geliyorsa.

Ailelerin en sık yaptığı ve en anlaşılır hata, kaygıyı azaltmak için çocuğun kaçınmasına izin vermek. Çocuk okula gitmek istemiyor, o gün gitmiyor, rahatlıyor. Ertesi gün daha da zor. Kaçınma kısa vadede rahatlatır, uzun vadede kaygıyı büyütür.

Çalışmada yaptığımız şey, çocuğu korkuyla baş başa bırakmak değil, ona dayanma gücünü küçük adımlarla kazandırmak. Bilişsel davranışçı yaklaşım burada belirgin biçimde işe yarıyor ve ilerlemeyi ölçülebilir kılıyor.

Ne zaman randevu almalı?

Yaklaşık iki ayı geçen, azalmayan ve sadece evde değil okulda da görülen bir değişim varsa konuşmakta fayda var. Erken gelmenin neredeyse hiç zararı olmuyor; geciken destek ise süreci uzatıyor.

Kendine zarar verme ya da can güvenliğine dair bir durumda ise beklemeyin. 112 Acil Çağrı Merkezi'ni aramak abartı değil, o an doğru olan şey.