Filial Terapi
Filial Terapi'nin ardındaki fikir basit ve iddialıdır: Çocuğun hayatındaki en güçlü iyileştirici ilişki zaten mevcuttur — ebeveyniyle olan ilişkisi. Yapılması gereken, o ilişkiye doğru araçları vermektir.
Filial Terapi nedir?
Filial Terapi, ebeveynleri çocuklarıyla daha etkili ve güvenli bir ilişki kurmaları konusunda destekleyen, oyun temelli bir ebeveyn eğitim yaklaşımıdır. Süreçte ebeveyne çocuk merkezli oyun terapisinin temel becerileri öğretilir; ebeveyn bu becerileri evde, haftalık özel oyun zamanlarında uygular ve her hafta terapistle birlikte bu oturumları gözden geçirir.
Yani terapinin taşıyıcısı ebeveyndir. Terapist ise ebeveyni eğiten, izleyen ve geri bildirim veren süpervizör konumundadır.
Ebeveyne öğretilen dört temel beceri
Yapılandırma
Oyun zamanının başlangıcını, süresini ve bitişini net biçimde kurmak. Çocuk için öngörülebilir bir çerçeve oluşturur.
Empatik dinleme
Çocuğun yaptığını ve hissettiğini yorumlamadan yansıtmak: "Kuleyi devirdin, buna çok kızdın."
Çocuk merkezli hayali oyun
Çocuğun verdiği rolü almak, oyunu ele geçirmeden içinde kalmak.
Sınır koyma
Üç adımlı, sakin ve tutarlı sınır: duyguyu tanı, sınırı söyle, alternatif sun.
Süreç nasıl ilerler?
Değerlendirme
Önce sizi ve çocuğunuzu tanıyorum, birlikte hedefleri belirliyoruz.
Beceri eğitimi
Dört temel beceriyi anlatıp benimle birlikte prova ediyorsunuz. İlk seferde tuhaf gelir, normal.
Gözlemli oyun
Çocuğunuzla ben izlerken oynuyorsunuz; hemen ardından oturup konuşuyoruz.
Evde uygulama
Haftada bir, 20–30 dakikalık özel oyun zamanını evde siz yürütüyorsunuz.
Süpervizyon
Her hafta o oturumu birlikte gözden geçiriyoruz; takıldığınız yerleri çalışıyoruz.
Genelleme
Öğrendiklerinizi oyun zamanının dışına, gündelik hayata taşıyoruz.
Kimler için uygun?
- Davranış problemleri, öfke nöbetleri ve inatlaşmaların yoğunlaştığı aileler
- Ebeveyn-çocuk ilişkisinde kopukluk ya da sürekli çatışma hissi
- "Çocuğumla nasıl konuşacağımı bilmiyorum" diyen ebeveynler
- Kardeş doğumu, boşanma, taşınma gibi geçiş dönemleri
- Çocuğun bireysel terapiye gitmek istemediği ya da yaşının küçük olduğu durumlar
- Evlat edinme ve koruyucu aile süreçlerinde bağ kurma çalışmaları
Neden ebeveyn?
Bir çocuk terapistle haftada 45 dakika, ebeveyniyle haftada yüzlerce dakika geçirir. Ebeveynin ilişki kurma biçimindeki küçük bir değişim, bu nedenle çok daha geniş bir yüzeye yayılır. Filial Terapi'nin gücü buradan gelir.
Sık karşılaşılan zorluklar
"Yansıtma yapmak yapay geliyor." İlk haftalarda hemen her ebeveyn bunu söyler. Beceri otomatikleşene kadar tuhaf hissettirmesi normaldir; genellikle üçüncü-dördüncü oturumda doğallaşır.
"Oyun zamanına vakit bulamıyorum." Haftada 20–30 dakika, telefonun kapalı olduğu, kesintisiz bir zaman yeterlidir. Sıklıktan çok tutarlılık önemlidir; her hafta aynı gün ve saat en iyi sonucu verir.
"Çocuğum oyun zamanında daha zor davranıyor." Sıklıkla süreç işliyor demektir. Güvenli bir alan bulan çocuk, biriktirdiği duyguyu önce o alanda test eder. Bu genellikle geçicidir.
Karar vermeden önce 15 dakika konuşalım.
Bir terapi sürecine başlamak büyük bir karar. Önce tanışalım: aklınızdaki soruyu anlatın, ben de bu konuda çalışmanın gerekip gerekmediğini, gerekiyorsa nasıl ilerleyeceğimizi açıkça söyleyeyim. Sonrasında devam etmek zorunda değilsiniz.
- Ne konuşuyoruz?Çocuğunuzla ilgili gözleminizi ve endişenizi dinliyorum.
- Ne alıyorsunuz?Bir çalışma gerekip gerekmediğine dair net bir yanıt.
- Ne kadar sürüyor?15 dakika. Telefonla ya da görüntülü, size uygun olan nasılsa.
S.S.S.
Sık sorulan sorular
Filial Terapi kaç hafta sürer?
Anne ve baba birlikte mi katılmalı?
Hangi yaş için uygun?
Filial Terapi online yapılabilir mi?
İlgili
Bunlar da ilginizi çekebilir
Oyun Terapisi
Çocuğun kendini en doğal şekilde anlattığı yer oyundur. Oyun terapisi bu dili terapötik bir çerçeveye taşır.
Ayrıntılar
Ebeveyn Danışmanlığı
Çocuk için değil, çocukla birlikte yaşayan herkes için: tutarlı bir ebeveynlik çerçevesi kurma çalışması.
Ayrıntılar
Çocuk ve Ergen Terapisi
Çocuğun ve ergenin kendi diliyle çalışan, aileyi sürecin dışında bırakmayan bireysel terapi.
AyrıntılarRandevu
Aklınızdakini konuşmak için iyi bir gün.
Emin olmanıza gerek yok. 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmede gözlemlerinizi anlatın; gerçekten bir çalışma gerekiyor mu, birlikte bakalım.